De nombreuses études ont montré que le manque d’activité physique doublait les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète et d’obésité. Par ailleurs, la sédentarité augmente également les risques de cancer du côlon, d’hypertension artérielle, d’ostéoporose, de dyslipidémie, d’impuissance, de dépression, d’anxiété et de démence.
