Certains fruits rouges comme les myrtilles, le cassis, les mures, les framboises colorent la plaque dentaire. Ce n’est pas une raison pour s’en priver! Il suffit de vous rincer la bouche après en avoir mangé, par exemple avec un verre d’eau. Et comme ils contiennent aussi pas mal de sucre, n’oubliez pas de vous brosser régulièrement les dents pour éliminer la plaque dentaire.
